ऐवना सतीवा के उपयोग और फायदे | Avena Sativa Uses for Health in Hindi

By | May 5, 2020

दोस्तों आज हम बात करेंगे ऐवना सतीवा के उपयोग और फायदे | Avena Sativa Uses for Health in हिंदी । ऐवना सतीवा “Oats Straw” एक्सट्रेक्ट होता है और क्या यह टेस्टोस्टेरोन लेवल्स बढ़ाता है या नहीं आज हम यह भी जानेंगे ।

 

बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में बहुत से लोगों का यह मानना है की ओट्स और Avena  Sativa  सप्लीमेंट एनाबोलिक प्रो टेस्टोस्टेरोन है । बहुत से लोग यह दावा करते है की oats  स्ट्रॉ से हार्मोनल बैलेंस को वापिस सही किया जा सकता है उन पुरुषों में जिनके टेस्टोस्टेरोन लेवल्स कम होते हैं , पर इसका कोई भी प्रूफ नहीं है ।

 

हाँ ! ओट्स में सैपोनिन्स कंपाउंड होता है जिसे टेस्टोस्टेरोन से जुड़ा मन जाता है , पर दोस्तों यह सब guesses  है और इनपे कोई रेसर्चेस नहीं हुई हैं की Avena  Sativa  के डायरेक्ट इफ़ेक्ट हो टेस्टोस्टेरोन पर ।

 

Avena  Sativa  का प्रिंसिपल कंपाउंड है Beta  Glucan  जो कोलेस्ट्रॉल प्रोडक्शन को कम करता है । Avena  Sativa  के हेल्थ से जुड़े फायदे हैं पर यह बेस्ट टेस्टोस्टेरोन बूस्टिंग सप्लीमेंट नहीं है । तो इन सप्लीमेंट्स पर इन्वेस्ट नहीं करें । सिर्फ ओट्स को लेना बहुत है इनके फायदे लेने के लिए ।

 

Avena  Sativa  एक ऐसी दवा है जो ओट्स से बनायीं जाती है । चलिए इसके फायदे के बारे में बात करते हैं :-

 

ऐवना सतीवा के फायदे | Avena Sativa benefits for Health in Hindi

 

  • दोस्तों यह दवाई दिमाग और नर्वस सिस्टम पर काम करती है और इसी की वजह से इसकी न्यूट्रिशनल क्वालिटी काफी अच्छी होती है ।
  • अगर आपमें बहुत ज़्यादा कमज़ोरी है या बहुत लम्बे समय से बीमार रहे है उसके बाद आपके शरीर में बहुत कमज़ोरी आ गयी है तो इस दवा को आप उपयोग कर सकते है ।
  • बहुत से लोग जो अफीम के एडिक्टेड होते हैं और अफीम खाने के बाद जिनके शरीर में बहुत साड़ी परेशानियां हो गयी हैं , तो अफीम को भी छुड़ाने के लिए आप इस दवा का उपयोग कर सकते हैं ।
  • यह sexual  debility  पर भी बहुत अच्छी से काम करती है , इसे पुरुष और औरतें दोनों उपयोग कर सकते हैं ।
  • अगर आपकी बॉडी में कम्पन आ रही है या बॉडी मूवमेंट्स में परेशानी हो रही है , तो इन केसेस में भी आप इसे उपयोग कर सकते हैं ।
  • अगर आपको सर्दी ज़ुकाम हुआ है तो भी इस दवा का उपयोग किया जा सकता है ।
  • अगर आप किसी एक काम में पक्के से मन नहीं लगता तो आप इसे उपयोग करके फोकस बढ़ा सकते हैं ।
  • अगर पुरुषों में सेक्सुअल कमज़ोरी या नाईट फाल जैसी समस्याएं है तो भी इसे लिया जा सकता है ।
  • अगर आपको हाथ पैर में सुन्नपन लगता हो , हाथों में ऐसा लगता हो की बिलकुल जान नहीं है तो भी इसे ले सकते हैं ।

 

 

जानिए ऐवना सतीवा की बॉडीबिल्डिंग से जुड़ी जानकारी हिंदी में इस वीडियो से :-

 

 

 

ऐवना सतीवा को लिया कैसे जाए | How  to take Avena Sativa 

 

आप avena  sativa  की होम्योपैथिक दवा ले सकते है । अगर आप इसे सर्दी ज़ुकाम के लिए ले रहे हैं तो इसे ज़्यादा से ज़्यादा सिर्क एक हफ्ते के लिए ही लें उससे ज़्यादा नहीं लें । बाकी केसेस में आप इसे तीन से चार दिन तक ले सकते है या लेने से पहले किसी डॉक्टर से पूछ सकते हैं । आपको ऐवना सतीवा का एक्सट्रेक्ट ही लेना है । इसकी 20 बूँद एक चौथाई कप गन गुने पाने में डालकर इसे लिया जा सकता है ।

आप इसे खाना खाने से आधा घंटा पहले या खाना खाने के आधा घंटा बाद ले सकते हैं । इसे दिन में एक से दो बार ले सकते हैं फायदे देखने के लिए ।

 

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