Do you need Langot Supporter for Workout – एक्सरसाइज करते लंगोट डालना ज़रूरी है या नहीं?

By | August 1, 2019

नमस्कार दोस्तों, अमनदीप क्रिएशन्स ब्लॉग पर आप सभी का स्वागत है । आज हम बात करेंगे एक ऐसे टॉपिक के बारे में जिसके बारे में बहुत से gym जाने वाले लड़के पूछते रहते है । आज हम बात करेंगे लंगोट या सुप्पोर्टर की (Langot/Supporter for Workout) और क्या आपको इसे पहनना काफी ज़रूररी है अगर आप gym में वर्कआउट करते है ।

 

What is Langor/Supporter/Jockstrap and Why people use it for Workout?

अगर आप देसी gym या किसी देसी अखाड़ा में exercise करते हैं तो आप लंगोट(Langot/Supporter) शब्द को जानते होंगे। कुछ लड़कों को इसके बारे में सच में नहीं पता है की लंगोट है क्या तो इसे आम English भाषा में supporter या jockstrap कहा जाता है।

Wrestlers जो अखाड़े में कुश्ती करते हैं वो लंगोट को पेहेनते हैं उनके sports के tradition के तौर पे और आजकल लंगोट की जगह jockstrap आ गए हैं पर इनसे जुड़े बहुत से myths हैं और कुछ लोग ही सच जानते हैं।

Supporter या jockstrap ज़रूरी है क्यूंकि यह protect करता है आपके genitalia को जो की सच है कुछ extent तक। यह सिर्फ उन स्पोर्ट्स के लिए ज़रूरी है जहाँ आपको कप या गार्ड पहनने की ज़रुरत पड़ती है। jockstrap के साथ आपके genitals smashed होने से बचे रहते हैं।

इंडिया के अखाड़ों में जिस सुप्पोर्टर का उपयोग किया जाता है वो देसी लंगोट होता है जिसे दरजी से रेसलर बनवाते हैं । पर मार्किट में जो लंगोट मिलते हैं उन्हें देसी लंगोट की तरह बांधना नहीं पड़ता वो आप काफी आसानी से बाँध सकते है । और मार्किट में पाए जाने वाले लंगोट को सुप्पोटेर या Jockstrap जैसे नाम से जाना जाता है ।

 

In which Sports Langot/Supporter is Necessary? किन स्पोर्ट्स में लंगोट का उपयोग ज़रूरी होता है?

For example :- स्पोर्ट्स जैसे की क्रिकेट, रग्बी, बेसबॉल,  इन स्पोर्ट्स में ग्रोइन injury के ज़्यादा chances होते हैं और इसलिए supporter इन स्पोर्ट्स में ज़रूरी है।

 

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History of Jockstrap/Supporter

Jockstrap की history यह बताती है की यह C.F. Bennete ने बनाया था in 1874 जो Chicago Sporting goods कंपनी में काम करते थे और यह बनाया गया था bicycle jockeys को comfort provide करने के लिए। और अब बहुत से एथलीट्स इसका उपयोग करने लगे हैं, बहुत से gym जाने वाले लड़के भी इसे पहनने लगे है, पर जो इसे पहने बिना ही एक्सरसाइज करते हैं क्या उन्हें कोई नुक्सान हो रहा है जानेंगे आगे की जानकारी में ।

 

रोज़ाना gym जाने वाले व्यक्ति को क्या इसे डालना पड़ता है – Is it necessary to wear supporter in gym regularly?

अब सवाल यह आता है की क्या रोज़ gym जाने के लिए इसकी ज़रुरत होती है और इसका जवाब है – नहीं। एक tight supporter actually आपके testicles को नुक्सान कर सकता है वर्कआउट के दौरान। कुछ लोग इसे पेहेनते हैं hernias को prevent करने के लिए पर सच यह है की tight supporter से hernia हो सकता है न की prevent होता है।

Genital nerves पे ज़्यादा compression से abdomen area पे ज़्यादा pressure पड़ता है जिससे herniated testicles जैसी problems हो सकती हैं।

तो इसे तभी पहना जाना चाहिए जब सही में इसके ज़रुरत पड़े , नहीं तो इसे पहनने की कोई ज़रुरत नहीं है । आप चाहें तो इसे अपनी लेग्स के वर्कआउट वाले दिन पेहेन सकते हैं या अगर आप ऊपर बताये गए स्पोर्ट्स खेलते हैं तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं ।

 

Is it compulsary to wear Langot/Supporter for Running Workout?

आपको रनिंग या जॉगिंग के लिए लंगोट या सुप्पोर्टर को पहनना ज़रूरी नहीं है । रनिंग से आपको कोई ऐसा नुक्सान नहीं होता की आपको सुप्पोर्टर डालना पड़े । आप चाहे तो आप लंगोट या सुप्पोर्टर रनिंग के दौरान पहन सकते हैं पर ऐसा करने की कोई ज़रुरत नहीं है ।

दोस्तों human body enough smart है जो automatically अपने आप को survival mode पे डाल देती है situation के basis पे। For instance सर्दियों में आपका scrotum या pouch जो testicles carry करता है tighten हो जाता है और आपकी बॉडी के close हो जाता है whereas गर्मियों में वो loose हो जाता है और hang करता है।

बॉडी का यह mechanism होता है scrotum में testicles के लिए required temperature maintain करने के लिए। तो दोस्तों, unless आप किसी ऐसे specific स्पोर्ट में न हों जहाँ groin injuries के ज़्यादा chances हो आपके supporter की ज़रुरत नहीं है।

 

Watch the Video about Why you don’t need Langot/Supporter for Workout – वर्कआउट करते लंगोट डालना ज़रूरी क्यों नहीं है?

 

 

Infact, briefs का एक normal pair optimal requirement fulfill कर देता है जिससे excess motion prevention मिलती रहती है। इसलिए uncomfortable gym supporter पहनने की ज़रुरत नहीं है regular gym goers को।

 

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