Indian Weight Gain Diet Plan in Hindi – वजन बढ़ाने की डाइट

INDIAN WEIGHT GAIN DIET PLAN

Indian Weight Gain Diet Plan in Hindi: दोस्तों body mass बढ़ाना और वजन बढ़ाना आसान दिखता है पर यह इतना आसान नहीं है। जब भी हम वजन बढ़ाने की बात करते हैं तो जो बात हमारे दिमाग में सबसे पहले आती है वो है खाना, पर खाना भी कई तरह का होता है। यहाँ weight … Read more

How to Reduce Lactic Acid buildup in Muscles & prevent Muscle Soreness

how to stop lactic acid buildup in muscles

How to reduce lactic acid buildup in muscles in Hindi: दोस्तों lactic acid muscles में release होता है जब muscles अपनी normal जमा की हुई energy का उपयोग कर लेते हैं पर still उन्हें energy की ज़रुरत होती है।  Lactic acid की कुछ मात्रा एक temporary energy source का काम करती है जिससे workout के … Read more

Tribulus Terristris in Hindi – Increase Testosterone and Muscle Mass

tribulus terristris in hindi

Tribulus Terristris in Hindi – Increase Testosterone and Muscle Mass: दोस्तों अगर आप कुछ हफ़्तों में bulking करना चाहते हैं तो आपको जितना हो सके उतनी मदद चाहिए और यहाँ सप्लीमेंट्स एक vital role play करते हैं। हाँ, हम सब जानते हैं की supplement कोई जादू नहीं करते पर अगर आप सही तरीके से डाइट … Read more